Prévention et bien-être par le sport en Normandie

Un accompagnement sport-santé pour tous 

Vous souhaitez améliorer votre bien-être et préserver votre capital santé
Que vous soyez en bonne santé ou atteint d’une maladie chronique, quel que soit votre âge ou votre condition physique, nous vous proposons des programmes adaptés pour vous accompagner dans une pratique régulière et bénéfique de l’activité physique. 

Le Centre Sportif de Normandie, situé dans un cadre exceptionnel à Houlgate, met à votre disposition des infrastructures modernes, une équipe spécialisée et un réseau de partenaires médicaux et scientifiques pour vous aider à atteindre vos objectifs santé. 

Un programme sur-mesure pour chaque besoin 

  • Seniors : maintenir sa mobilité et son autonomie 
  • Maladies cardiaques : bouger en toute sécurité 
  • Surpoids & obésité : adopter un mode de vie plus sain 
  • Maladie de Parkinson : ralentir l’évolution de la maladie grâce à l’activité physique adaptée
  • Insuffisants respiratoires : prendre soin de soi et de son souffle 

Des séjours thématiques, des journées d’initiation et des accompagnements individualisés vous attendent !

Groupe sport-santé

Un accompagnement spécialisé avec des experts de la santé 

Le Centre Sportif de Normandie considère l’activité physique comme un outil clé de prévention et d’amélioration de la santé. Nous collaborons avec un réseau de spécialistes pour garantir un suivi adapté à chacun : 

  • Médecins et professionnels paramédicaux 
  • Professionnels de l’activité physique et du sport 
  • Nutritionnistes et diététiciens 
  • Mutuelles, groupes de protection sociale, associations d’Éducation Thérapeutique du Patient,  
  • France Parkinson Calvados, ADAAT Alpha-1 France 

Notre engagement : vous offrir un cadre sécurisé et un accompagnement de qualité. 

Un cadre exceptionnel pour votre bien-être

Situé sur 12 hectares de nature, à seulement 900 m de la mer, notre centre propose un environnement propice à la détente et à la remise en forme

Nos séjours thématiques vous permettent de prendre soin de vous tout en découvrant les bienfaits de l’activité physique adaptée.

Extérieur Houlgate
Extérieur houlgate

Activité physique et seniors 

Maintenez votre vitalité et préservez votre autonomie ! 

Séjour prévention de 4 jours – « Faites le plein d’énergie et de vitalité : Osez le bien-être ! » 

En partenariat avec Malakoff Humanis, ce programme vous aide à intégrer progressivement l’activité physique dans votre quotidien grâce à des exercices doux et adaptés : 

  • Amélioration de l’équilibre et de la souplesse 
  • Renforcement musculaire adapté 
  • Ateliers bien-être et relaxation 
seniors
projet cardiaques

Activité physique et maladies cardiaques

Retrouvez confiance en votre corps et apprenez à bouger en toute sécurité ! 

Séjour découverte en pension complète, en partenariat avec la MSA Côtes Normandes

Un programme pour reprendre une activité physique sereinement, accompagné par des professionnels de la santé et du sport : 

  • Activités physiques adaptées encadrées par des éducateurs spécialisés 
  • Ateliers sur la gestion du stress et la relaxation 
  • Conseils nutritionnels personnalisés avec une diététicienne 

Objectif : vous apporter les outils nécessaires à la pratique d’une activité physique régulière après votre séjour 

Activité physique et surpoids

Un accompagnement vers un mode de vie plus sain ! 

Séjour bien-être et équilibre en pension complète en partenariat avec Planeth Patient 

Encadré par des professionnels de l’activité physique adaptée et de la santé 

  • Séances de remise en mouvement adaptées à votre condition physique 
  • Atelier diététique et nutritionnel 
  • Stratégies de gestion du stress et motivation pour un mode de vie actif 

Objectif : vous donner les outils et les clés nécessaires à la poursuite d’une activité physique régulière après votre séjour. 

Séjour activité physique et surpoids
Centre Sportif de Normandie : L'excellence sportive

Activité physique et Parkinson

Séjour de 4 jours en pension complète, en partenariat avec le Service de Médecine Physique et Réadaptation du CHU de Caen

Un programme conçu pour améliorer la qualité de vie et ralentir l’évolution de la maladie : 

  • Ateliers participatifs sur les bienfaits du sport dans la gestion de la maladie 
  • Activités physiques adaptées : coordination, mobilité, souplesse et équilibre
  • Éducation nutritionnelle pour un mode de vie plus sain 

Démarrez votre parcours sport-santé avec nous ! 

Devenez acteur de votre santé et intégrez durablement l’activité physique dans votre quotidien !
Une question ? Besoin d’un accompagnement sur mesure ? 

Nous sommes à votre disposition au

02 31 28 80 00

Prenez soin de votre santé grâce aux séjours et programmes du Centre Sportif de Normandie !