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Notre préparateur mental Adrian Dutertre vous livre ses outils

Chaque dimanche, notre préparateur mental Adrian Dutertre est l’auteur d’une chronique intitulée “Mental Gagnant” sur le site internet SportàCaen.fr.

Nous vous proposons de retrouver ses 5 premiers articles dans les liens ci-dessous, ainsi que sur son site internet : adriandutertre.com

Adrian Dutertre, préparateur mental du Centre Sportif de Normandie

Article 1 : Le tableau de visualisation

Article 2 : Les principes de la fixation d’objectifs

Article 3 : Comment maîtriser son dialogue interne?

Article 4 : Le carnet d’entraînement

Article 5 : La respiration consciente

Vous retrouverez prochainement l’intégralité de ces chroniques et de ces outils en téléchargement libre sur notre site internet et sur celui d’Adrian.