Notre préparateur mental Adrian Dutertre vous livre ses outils
Chaque dimanche, notre préparateur mental Adrian Dutertre est l’auteur d’une chronique intitulée “Mental Gagnant” sur le site internet SportàCaen.fr.
Nous vous proposons de retrouver ses 5 premiers articles dans les liens ci-dessous, ainsi que sur son site internet : adriandutertre.com
Article 1 : Le tableau de visualisation
Article 2 : Les principes de la fixation d’objectifs
Article 3 : Comment maîtriser son dialogue interne?
Article 4 : Le carnet d’entraînement
Article 5 : La respiration consciente
Vous retrouverez prochainement l’intégralité de ces chroniques et de ces outils en téléchargement libre sur notre site internet et sur celui d’Adrian.